【2017年9月】目標管理月次フォロー③:総合得点66点(1月比-5点、前月比+4点)

 この記事は、前回のこの記事の続きです。

 今回は全体のふりかえりをします。

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9月の総合評価

 以下は全体の結果とその右端に9月の目標値を付け加えたものです。

(クリックすると拡大します)

アイキャッチ

 全部◎で120点、全部〇で100点です。

 ◎は背伸びしすぎな目標なので、100点でOKという目安です。

 総合得点の結果は、66点(1月比-5点、前月比+4点)でした。

 9月は8月比+17点の79点を目指していましたが、結果的には+4点に終わりました。

前月比プラスだった項目

 ちなみに前月比でプラスだったのは以下の目標でした(点数をつけていない目標①②を除く)。

目標④【月30記事書く】

 〇(月30記事以上)⇒◎(月42記事以上)

 で+2点

 目標の年間500記事到達から逆算して45記事を最低ラインとし、46記事書けました。

 10月も45記事を最低ラインとします。

目標⑩【株、ビットコイン】

 〇(月末時点で月別目標値の達成)⇒◎(月末時点で月別目標値の200%達成)

 で+2点

 自分でも驚くほど急激に資産の含み益が伸びています。

 ちょっと前まではマイナス続きだったことから考えるとありがたいことです。

 10月は、新たに自分で設定した目標値から逆算して+58.6%を目標とします。

目標⑪【本の読了数】

  ×(5冊未満)⇒△(5冊以上)

  で+5点

 10冊を目指していましたが半分の5冊に終わりました。

 前月も書きましたが読書の秋なので10月は10冊を目指します。

前月比マイナスだった項目

 対して前月比でマイナスだったのは以下の目標でした。

目標⑨【体重】

 △(月末時点で前月より減少)⇒×(月末時点で前月末と同じまたは増加)

 で-5点

 年間目標である年末までに体重60㎏、体脂肪率20%を切るは何としてでも達成したいです。

 日没まで飲み物だけで乗り切る日を数日作って摂取カロリーを確実に減らしたいと思います。

 年間目標値から逆算して10月は63.1kg、22.5%を目指します! 

結果

 これらを全て足し引きすると8月比+4点となりました。

10月の目標点数:81点

 上記表の一番右端に各項目の目標数値と10月の目標得点を書きました。

 9月比+15点の根拠は下記の通りです。

目標⑨【体重】

 ×(月末時点で前月末と同じまたは増加)⇒ △(月末時点で前月より減少)

 で+5点

 上述の通り、年間目標達成のためにラマダンで摂取カロリーを減らしがんばります!

目標⑨’【体脂肪率】

 ×(月末時点で前月末と同じまたは増加)⇒ △(月末時点で前月より減少)

 で+5点

 上述の通り、年間目標達成のためにラマダンで摂取カロリーを減らしがんばります!

目標⑪【本の読了数】

  △(5冊以上)⇒〇(10冊以上)

  で+5点

 上述の通り、読書の秋なのでがんばって10冊読みます!

 尚、他の目標は9月の評価点を維持でよしとします。

 以上、全て足すと9月比+15点となります。

 以上により、9月は総合得点81点(前月比+15点)を目指します。

 おわり

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